Verstehen
Ich sagte heute zu meiner Tochter: „Das verstehe ich.“ Und sie antwortete: „Nein, tust du nicht.“ Und sie hat vollkommen recht. Denn ja, ich höre ihr zu – aber was ich unter „verstehen“ meine, ist eigentlich: Ich mache mir meinen eigenen Teil daraus. Ich höre etwas und beginne sofort zu interpretieren, zu bewerten, auf mich […]
Butterfly-Effekt
Es fühlt sich an als wäre heut morgen ein kraftvolle Energie durch mich geflossen und sie hat an alles alte angeklopft. „Ich bin falsch!“ „ich muss perfekt sein.“ „ich mache nur Fehler.“ sie ist wie einmal durch mein System geflossen und hat alles wie mit einem großen Gong angeschlagen und es hat in alle Richtungen […]
Wirkung
Als kleines Kind war mein größter Wunsch Frieden. Meine Eltern trennten sich, und ich wollte immer nur, dass sie wieder zueinander finden. Nicht unbedingt als Paar, aber als Menschen. Zueinander, zu sich selbst – und wahrscheinlich auch zu mir. Ich glaubte, ich müsste es schaffen, und damit verstärkte sich in mir der Glaube: Ich bekomme […]
Drahtseil
Der Glaube „es steckt keine Liebe in mir“ sitzt wie ein tiefer Pflock in meinem Herzen. Er ist die Wurzel. Wegen ihm habe ich Angst, dass mein Herz gleich stehen bleibt, dass ich aufhöre zu atmen, dass ich allein bin. Alles hängt an diesem winzigen Faden. Doch dieser Faden fühlt sich nicht dünn an, sondern […]
Stopp!
Mein ganzes Leben hatte ich immer diese negativen Gedanken-Loops: Sorgen, Ängste, Zweifel, Ablehnung. Tag ein, Tag aus. Und dann war da noch der große Wunsch in mir, dass sie irgendwann enden. Heute endeten sie. Für einen kurzen Moment schien Licht ins Dunkel. Ich fing an, den Loop aufzubauen, und ich stand zum ersten Mal da […]
People Pleaser
Heute Morgen fällt mir auf, wie eng ich mein Leben mache. Weil ich immer das „Richtige“ tun will oder das Beste für die anderen – aber eigentlich mache ich es mir so eng, dass ich darin wüten muss und festhänge, damit ich nicht zerquetscht werde. Aber ich mache mir mein Leben so eng. Ich schlafe […]
Bei mir bleiben
Mein ganzes System ist darauf ausgelegt, dass ich mich klein halte. Alles, jede Zelle, jede Handlung ist dafür da, dass ich klein bleibe. Jedes „ich steck mal ein Stück Schokolade in den Mund“, „ich sprech das mal nicht aus“, „ich mach hier mal lieber Ordnung“ – einfach alles ist dafür da, dass ich klein bleibe. […]
Klarheit
Je mehr Klarheit gerade in meinem Inneren entsteht, desto mehr Größe nehme ich ein. Es entstehen in mir immer klarere Rollen und Grenzen, und das wirkt am Anfang erstmal mehr für mich, aber eigentlich ist das nur ein Trugschluss, denn all das war vorher auch da, nur als Knäuel. Jetzt verstehe ich auch, warum ich […]
Jetzt. Hier.
Egal wo – ich bin immer anderswo. Wenn ich bei mir bin, schaue ich, dass ich wieder bei anderen sein muss. Und wenn ich bei anderen bin, will ich bei mir sein. Egal wo ich bin, etwas in mir zerreißt sich innerlich, weil ich nicht woanders bin. Dieser Teil, der in dem Moment immer laut […]
Sinnlich
Ich glaube, ich bin ein sehr sinnlicher, sensibel wahrnehmender Mensch. Und wenn ich das sage, meine ich damit nicht „mehr als andere“, denn ich glaube, dass wir das alle per se sind. Ich schreibe es für mich, um mir das bewusst zu machen. Ich glaube, dass in meiner Kindheit – in meinem ganzen System – […]